作者別: yae

免疫力を高めよう❗️

免疫力を高めよう!


⭐️免疫力ってなぁに?⭐️
がん細胞やウイルスなどをやっつけてくれるのが『免疫細胞』(๑•᎑•๑)
その約6〜7割は腸内に存在します。そこで訓練を受けた免疫細胞が血液にのって全身をめぐり、体にとって有害&不要なものがいないか常時パトロールしながら、死んだ細胞や老廃物を除去することで私たちの体は守られています」
免疫は文字どおり“疫”を“免れる”こと。その仕組みは、ウイルスや細菌など異物の侵入を防ぐ目・鼻・口・腸管などの『粘膜免疫』と、侵入した異物を撃退する『全身免疫』の2段階になっています。どちらも重要ですが、さまざまなウイルスや菌に囲まれながら元気に過ごせるのは、粘膜免疫が働いてくれるおかげなのです。
免疫力は20歳をピークに段々下がってきます。以下の項目に2個以上チェックが入る方は免疫力が低下していると言えます(๑•᎑•๑)
⭐️免疫力低下チェック⭐️
*お腹、手足が冷える*果物や野菜をあまりとらない*慢性的に睡眠不足*運動不足*ダイエットをしている*大きなストレスを感じる*毎年、風邪を引きやすい*便秘や下痢をしやすい*口内炎、口角ヘルペスがでる*最近、笑っていない
どうでしたか?チェックのある方も、あまりなかった方もこれから病気を予防する為に免疫力を高める生活をしましょう(❁´ω`❁)

では、免疫力アップはどうすればいいでしょうか??
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
⭐️免疫力アップ10ヶ条⭐️
*腸内環境を整える(腸管免疫)*身体を温める*緑黄色野菜をとる*たくさん笑う*抗酸化作用の方い食品を積極的にとる(魚、緑黄色野菜、果物、ナッツ類など)*適度な運動をする*肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病を治療、改善させる*十分な睡眠時間をとる*適度にストレスを解消させる*足つぼで身体の代謝を上げる
足もみすると、下半身に溜まった血液を心臓にきちんと戻し血液を綺麗にします(๑•᎑•๑)⭐️
また代謝も上がり、体質を改善させ免疫力を高めます❗️
みんなで一緒に足もみをして免疫力をアップして、ウイルスに負けない身体作りをしましょう❗️❗️

🌸【 足つぼサロンRin 】🌸

今日も元気にオープンしています.☆.。.:*・°

本日空きがありますので、ご都合あえばメッセージくださいね(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

🍀足つぼ・ボディケア各 60分3500円

🍀足つぼ・ボディケア各 90分4700円

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🍀お気軽にお問い合わせ下さいませ╰(*´︶`*)╯♡

🍀お問い合わせ先 

三木市志染町青山一丁目6-10【関西国際大学の向かい】
電話☎️090-5056-7796 【湯口 】
🍀健康相談、健康指導などもしています🌸

🍀施術等、お電話に出られない場合もあります。
🍀営業時間 【1月より変わりました】⭐️

*月~日曜日9時半~22時【要予約制】
⭐️空き時間はお電話かオンライン確認してください⭐️
🍎ホームページURL http://rin.serio.in/
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明智光秀と足つぼ

足つぼサロンRinです(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

今年の冬は暖かいですが、それでも2月は冷えますね。

寒さで身体も足も硬くなっている方が多いですね~(((*>_<)))

今日は明智光秀も足つぼをしていたお話しです(๑•᎑•๑)🌸

明智光秀は本能寺の変でお馴染みですが、信長に会うまでは医学の知識が豊富だったので医者としても生計を立てていたそうです。

東洋医学もよく学んでいたようで、戦に出ても足もみをしていたようです。

足つぼを始めたのは、光秀が病に倒れた時に光秀を診察した曲直瀬道山(まなせどうざん)の勧めからでした。

曲直瀬道山は足裏にある湧泉というツボをむくみをとり脚を強くすると書きのこしていたそうです()

と言うことは、信長の足も揉んでいたのかな~とも思いました(´ω`)...:*°

足もみの起源は古く、約5千年前といわれているんですよ.☆.。.:*・°

約2千年前に生まれた足ツボ健康法

約2千年前には、中国古代の有名な医学書「黄帝内経(こうていだいけい)」の中には、すでに「観趾法(かんしほう)」という記述がでてきています(๑•᎑•๑)

この「観趾法」というのは、足のツボに刺激を与え、その刺激に身体が反応する原理を利用して治療効果を得ようとする方法でした。

このことは、少なくとも約2千年前の中国では「足の刺激によって病気を治す」ということがおこなわれていたということです❗️

足ツボ反射区が体を癒やすことが世界に普及

その後、長い年月をかけて様々なルートで日本やヨーロッパ、アメリカなどに足のツボや反射区を刺激することで体を癒すことができるということが伝わっていき、20世紀になってからは、多くの専門家によって現代医学の観点から足の反射療法が研究されるようになりました。
そのような流れの中、「若石健康法」は誕生し普及していきました。

「若石健康法」として確固たる体系を確立

1970年代に台湾在住のスイス籍の神父『ジョセフ・オイグスター』(台湾名=呉若石)氏が、自分で足を揉んで持病のリュウマチによる膝関節痛を完治させたことがきっかけとなり、台湾全土で足裏健康法がひろまったんですよ(๑•᎑•๑)

足つぼには歴史がありますね(❁´ω`❁)💓

たくさんの不調を足つぼで解消しましょう🎶

足つぼサロンRin今日も元気にオープンしています...:*°

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2月ですね(๑•᎑•๑)新型肺炎の予防に♡♡

足つぼサロンRinです(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

今、周りで新型の肺炎が流行っていますね( ・᷄ὢ・᷅ )

こんなブログを見つけたので、今日はご紹介致します🌸

【エドガーケイシー療法から学ぶ肺炎の予防と治療】です(๑•᎑•๑)

。・:+°。・:+°。・:+°。・:+°。・:+°

 

今日は光田秀会長がお書きくださった、ケイシー療法による肺炎予防についての情報をシェアさせて頂きます。

 

不安を抱いている方々や、新型コロナウイルスが原因でなくても長引く咳や肺炎で苦しんでいる方、そのご家族様にご一読をお勧めする情報です。

 

クリニック光のいずみ院長

自然療法医 石川眞樹夫

———————–

【ケイシー療法による肺炎の予防法と治療法】

今回の新型コロナウイルスは、発症すると3割くらいの人が重症化し、重症化したうちの1割くらいが死亡するということです。なので、致死率は3パーセントくらいのようです。抵抗力の落ちている人は、重々警戒ですね。

次々と姿を変えるウイルスから身を守るには、結局のところ、自分自身の免疫力が頼みの綱です。最後に頼るのは、はやり神が人体に備えて下さった免疫システムですね。

では、特に肺炎に関して、ケイシー療法ではどのような予防法と治療法が勧められているのか、説明致します。

予防について:

・血液の質を低下させるものを食べない。具体的には、豚肉、揚げ物、白砂糖は禁食。

・血液の質を上げるためのものをよく食べる。具体的には、クレソン、セロリ、レタス、ほうれん草などの緑の葉物野菜。それからニンジンをよく食べる。

・血液を弱アルカリに保つために、柑橘系の果物をよく食べる。ただし、炭水化物とは一緒に食べてはならない。最低2時間は間隔を空ける。

・消化系を乱す果物を食べない。具体的には、生のリンゴとバナナは食べない。リンゴを食べる時は、焼きリンゴなど加熱調理しなければならない。また、バナナは、木で熟したものでなければ食べてはならない。青い状態で収穫したバナナは、後から黄色になっても食べない。余程健康な若い人であれば少々バナナを食べても消化できるが、そうでなければ、バナナは食べない。

・アルカリ食(野菜と果物)と酸性食(炭水化物とタンパク質)の理想的な比率は、8対2とされる。なので、圧倒的に野菜を増やす必要がある。野菜も、ランチでは生野菜で、夕食は、根菜類も含めて温野菜、というのが基本である。

・ゼラチンを1日小さじ1杯程度摂る。ビタミンの吸収を高めるため。

・病原菌(ウイルス)を寄せ付けないように、「炭素鋼」(カーボンスチール)をリンパ腺の近くに当てる。ズボンのポケットなどに入れておく。

毎回、中国で厄介なインフルエンザや肺炎が発生するのは、豚肉と揚げ物を多食する食文化が関係していると、私は思います。

治療法について:

・とにかく温かくして休む。免疫の賦活は体力勝負と心得る。
・足の裏および足のオイルマッサージがとても有効。足の血行を促進し、足を温かくするのが良い。
・消化しやすいものを食べる。お粥や、半流動食にする。野菜も、刻んだ温野菜を中心にする。野菜のスープなども望ましい。
・柑橘系のフルーツジュースを少量飲む。
・エグノッグを飲む(エグノッグ=卵黄+ミルク+ウイスキー)
・ビーフジュースを作って、1日数回すする。
・1日に何度もアップルブランデーの蒸気を吸入する。
(これについては後述)
・熱が高い時には、脊柱を中心に背中に、オリーブオイルと醸造アルコール(いいちこ)を半々混ぜたものを擦り込む。
・咳がひどい時には、タマネギ湿布を施す。タマネギ1個を細かく刻んで、小さじ1杯程度のコーンスターチと混ぜて、そのままガーゼに挟んで、厚さ1センチ以上にして、喉と胸のところに1時間程度湿布する。必要に応じて、何度も湿布を施す。タマネギは、フライパンで軽く加熱して、少ししならせたものにコーンスターチを混ぜたものでも良い。
・肺炎に対して最も有効な飲み物は、「タマネギ汁」であるとケイシーは主張する。作り方は、タマネギをパタパーペーパー(調理用の紙)に包んで、煮るか蒸すかして、タマネギの汁を取り出す。水は入れない。このタマネギ汁を1日数回、1回につき小さじ1杯ほどすする。
・部屋の中に、ときどき、ユーカリまたはターペンタインの蒸気を飛ばす。これによって呼吸器系の炎症を抑える。

肺炎は、後遺症にも注意が必要なので、治し切ることを心がける。

アップルブランデーの蒸気の吸入法:

ケイシーは、肺炎にかぎらず、結核、喘息など、肺のトラブルにはこの「アップルブランデーの蒸気を吸入する方法」をよく勧めました。

・理想的には、内側を焼き焦がしたオーク樽に純粋のアップルブランデーを入れて、そこから出て来る蒸気を1日数回、1回につき5分程度吸入します。
・オーク樽が入手しずらい場合は、写真のような容器に半分くらいアップルブランデーを入れて、そこから出る蒸気を吸入します。吸入する時に、フタを軽く開けると、周囲から空気が入ってきて、吸入しやすくなります。中に、備長炭とか竹炭を入れると、さらに効果的です。
・アップルブランデーは、純粋(100%リンゴから造られたブランデー)の方が効果が高いとされます。日本だと、ニッカのVSOP(白)がそれに相当します。あるいは、フランスのカルバドスもアップルブランデーとして有名です。

これらのことを実行されれば、万一、肺炎になりかけたとしても、免疫が早急に賦活し、大事に至らないうちに回復できるのではと思います。

。・:+°。・:+°。・:+°。・:+°。・:+°

やっぱり免疫力が大切なんですね(๑•᎑•๑)💓

足もみも効果的ですよ(❁´ω`❁)♡♡

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免疫異常への足もみ効果

足つぼサロンRinです。

今日は足もみと免疫のお話しです🌸

日頃のストレスや忙しい生活習慣で疲れやすくなっていませんか?少し自分の身体を見直してみましょう(❁´ω`❁)✨

足もみの効果は、肩こりや足のむくみ、冷えなどもありますが身体の免疫にも関係があります(๑•᎑•๑)

足もみは免疫異常に対して最も効果のある健康法で、数限りない実績があります。

きちんと取り組むと効果を実感しますよ(๑•᎑•๑)⭐️

【足もみが免疫異常に効果な理由】

*足裏に溜まり続けた老廃物を取り除き、血液の循環と正常なリンパ液の流れを取り戻します。

足裏に集中する反射区(体の各臓器と繋がる末梢神経)を刺激し弱った各臓器に自己修復のためのサインを送ります。

腎臓、肝臓、心臓、胃腸、すい臓、十二指腸などの臓器の血液循環を良くし、正常に働くようにします。

結果臓器を強くしていきます.☆.。.:*・°

またリンパの反射区も刺激することで免疫機能も正常にしていきます(❁´ω`❁)

足つぼサロンRinは足もみの指導も致します(๑•᎑•๑)

ご相談がございましたら、気軽にお越しくださいね.☆.。.:*・°

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足つぼ元年.☆.。.:*・°

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昨日、何年ぶりかにとんど焼きをしました♡♡

そう言えば今日は鏡開きですね•*¨*•.¸¸♬︎

鏡開きとは??

お正月の間の年神様の居場所になっているのが鏡餅。

そのため、年神様がいらっしゃる松の内の間は飾っておき、松の内が過ぎたら下げて食べ、年神様をお送りします。

年神様の依り代である鏡餅には年神様の魂が宿っているとされるため、鏡餅を食べることでその力を授けてもらい、1年の家族の無病息災を願います(❁´ω`❁)

つまり、鏡餅は供えて、開いて、食べてこそ意味があるのです.☆.。.:*・°

最近は鏡餅を備えないおうちも増えてきましたが、昔から伝わるならわしにはきちんと意味があって続いているらしいですよ(๑•᎑•๑)💓

足つぼも、古代エジプト時代から世界で行われていた健康法です♡

足ツボマッサージの発祥は約5,000年前に遡ると言われています。

最古の記録はエジプトで保存されている紀元前2330年頃の古墳壁画なんですよ(*^^*)

壁画には手足の反射区(ツボ)を押す古代人の姿が描かれています。

皆様も手軽に出来て、体調管理にもなる足つぼやリフレクソロジーを日課にしてみてくださいね(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°



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良いお年を🐰

足つぼサロンRinです(๑•᎑•๑)🌸

いよいよ令和元年が終わりますね.☆.。.:*・°

この1年はあなたにとってどんな年でしたでしょうか??

健康で1年過ごせた方は健康に感謝して、また来年も1年健やかに過ごせるようにしてくださいね(๑•᎑•๑)♡

病気をしてしまった方も健康の有り難さを改めて感じて、新たに次の1年健康な身体作りをなさってくださいね。

私はこの1年は、学びの1年でした´ω`*

今年だけではなく、振り返ってみると自分は今まで本当にたくさん周りの方に助けられて生きていると感じます✩*॰¨̮

みんなそうなんでしょうね.☆.。.:*・°

どこかで誰かに助けられ、またどこかで誰かを助けながら生きていると思います(❁´ω`❁)

足つぼを通して出会って下さった皆様。

このご縁に心より感謝申し上げます.☆.。.:*・°

そしてまた来年もより良いお仕事をさせていただけるように益々頑張りますので、どうぞお身体に気をつけて良いお年をお迎えくださいね(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

足つぼサロンRinは1月2日から営業致します()

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年末年始のお知らせ.☆.。.:*・°

【年末年始のお知らせ】

🎅🏼🎄🎂🍷🎁⛄️🎉

足つぼサロンRinです(*´︶`*)❤︎

☆いつもありがとうございます☆

令和元年も残り15日となりましたね♪

風邪の予防、体調管理に足つぼに是非お越しくださいね^^

年末は31日火曜日14時まで、年始は1月2日から受け付けております^^

☆時間外も対応している場合がございますのでサロンまでお問い合わせください♪

【年末応援クーポン】

足湯付き☆足つぼ60分+ボデイケア30分5300円→4700円

身体のお掃除もしてよい新年を迎えましょう♪♪♪

⭐️.☆.。.:*・

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体温が1度さがると…

足つぼサロンRinです(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

いよいよ令和元年もあと1ヶ月をきりましたヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

あなたの身体と心は元気ですか??

寒い時期は気持ちも下がり気味ですが、それだけではありません…

体温が1度下がると、比例して下がるのが

代謝と免疫力です…

冬は体温を上げるためにエネルギーはたくさん使うので消費カロリーは夏よりも上がりますが、体温が下がることでエネルギー代謝が12% 免疫力を司る白血球の働きが30%ダウンします。

体温が35℃に落ちるとがん細胞が活発に。

36〜37℃だと免疫力が活発になります。

これから冬の寒い時期は身体の免疫力も低下しがちですが、風邪やインフルエンザウイルスの活動が活発になる時期でもあります。

免疫力を高める為には身体の中から温める生活習慣を選択していきましょ(๑•᎑•๑).☆.。.:*・

⭐️お風呂は湯船に浸かり身体を温めましょう。

⭐️軽い運動を取り入れましょう。

⭐️朝食はしっかりと食べましょう(特に温かいスープやお味噌など)

⭐️足もみをして血液の循環を良くしましょう。

⭐️睡眠時間をしっかり取りましょう。

足もみは簡単に出来て、血液の循環をよくします。

皆さんも足もみを取り入れ、生活習慣を見直して見てはいかがでしょうか?

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親指を揉もう.☆.。.:*・°

足つぼサロンRinです(*´`*)

少し早いですが、来年のおみくじを引いてきました(*≧∀≦*)

なんと!

今年も大吉っ♡

(o´o)ノワァーィ

では

今日は足の親指のお話しです(*´`*)❤︎

今日は皆さんが1番痛いと仰る足の親指のお話しです

1度足つぼにお越し下さった方はご存知かと思います、足の親指の痛み

中には飛び上がる程痛がる方もいらっしゃいます(  )

 では足の親指(第一趾)にはどんな反射区があるかご存知ですか?

足の親指は主に脳に関係する反射区が集まっている場所なのです\_(ω`)ココ大事

記憶などの知能は大脳、運動機能、自律神経系は小脳・脳幹が受け持っています。

パソコン作業の多い人、悩み事、考え事の多い人、睡眠不足、ストレス、などで脳が疲れている時には親指が硬くなったりしています。

そんな時は親指を揉んだり、反射区を押してくださいね(´ω`)

足の親指は、性的不能、敗血症、尿毒症、
便秘症、皮膚病体質、めまい、目の疲れ、消化不良、腹痛、不感症などの不調を表したりします。

足の親指で特に右の親指が力なくシワが寄ったり、爪がタテに割れたり、尖端が薄くそがれたようになっていると肝機能が弱っていることもあるので注意してください。

足の親指が張りつめたようにパンパンに
なっていませんか?
もしそうなら、肝機能の低下や異常を表します。

肝臓は栄養素の分解や貯蔵、身体の解毒などを行っていますので、機能の低下には気をつけてくださいね(´ω`)

足の揉み方、指導致します(*´`*)❤︎

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足裏デトックスで痩せやすい体質に🍀

こんにちは(*˘︶˘*).:*♡

足つぼサロンRinです💓

これから冬にかけて身体も冷えやすく、代謝も悪くなりますね。

今日は⭐️足つぼでデトックス⭐【身体の毒素を出して代謝をあげる】の効果のある足もみをご案内させていただきます(●´ω`●)❗️

足もみは、下半身に溜まりやすい血液や老廃物をきちんと心臓に戻し体内の循環をよくして老廃物を尿から排出させる作用を高めます。

特に腎臓の反射区から膀胱にかけては老廃物を排出させる大切な器官\_(・ω・`)ココ大事

⭐️腎臓⇒輸尿管⇒膀胱の順番で押します❗️

ここをしっかりと揉んでから、全体を揉みほぐし、また最後に腎臓⇒輸尿管⇒膀胱に戻ります。

これによって、身体の老廃物や脂肪も外に排出されます(*´︶`*)❤︎

冬はなかなか外に出にくい方や、冷えて循環の悪くなる方、疲れやすい方は足揉みをして体質改善していきましょうね🌸

ここも食欲を抑える反射区です♡♡

揉み方指導致します(*´︶`*)💓

足つぼサロンRin 🍎

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🍏ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000429385/?vos=cpahpbprosmaf131118005

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