作者別: yae

4月ですね.☆.。.:*・°

いつもありがとうございます(´︶`)❤︎

足つぼサロンRinです(^-^)/🌸

4月になり新たな環境でのスタートを切られた方もいらっしゃるのではないでしょうか⭐️

新しい環境は心や身体にとっても知らず知らずのうちにストレスを抱えがちです 😞

今からゴールデンウイークに向けきちんと体調を整え心身共に5月病にならないようコントロールしていきましょう(^-^)/

まずは身近に出来ることですが☝️

*生活リズムを整えよう❗
早寝早起き☀️
1 日 3 食バランスよく食べよう

*睡眠を十分とろう❗
起きる時間は一定にしよう
早めに寝る習慣をつける🐑💤

*体を動かそう❗
散歩、ストレッチ、腹式呼吸など自分ができる範囲で運動しよう🏃

これだけでも自律神経のバランスを整えてくれます(^-^)/

そして足もみも忘れないでくださいね(´`)❤︎
足は第2の心臓です(^-^)/
足に溜まった老廃物を流し、心臓に血液を戻してあげることで代謝も良くなり血が綺麗になっていきます。
そうする事で血管も強くしてくれる上、内蔵の機能をよくし、自律神経も整えます。

大人はもちろん、ストレスの多い子供たちにも足もみは安全で身近な健康法ですよ(^-^)/

一緒に足を揉みませんか??

足もみのアドバイスも致します(´︶`)❤︎

気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/🌸

本日割と空きがございますので皆さまのお越しをお待ちしております(❁´ω`❁).☆.。.:*・°

本場台湾で有名な*若石式リフレクソロジー*

足裏にある64箇所の反射区をオールハンドでしっかり揉みほぐします☆
台湾式リフレクソロジーは『痛い』と思われますが、一人一人に合った強さで対応させて頂きます(๑•᎑•๑)
第2の心臓と呼ばれる足を揉むことで、足に溜まった老廃物や血液を心臓に戻し自然治癒力を高め体質改善や代謝アップ・健康増進を助けます❗️

*~*~*~*~*~*~*~*

足つぼサロンRin

🍀台湾式足つぼ or ボディケア各 60分3500円

🍀台湾式足つぼ or ボディケア各 90分4900円

🍀ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ・肩こり解消各20分1200円

🍀お気軽にお問い合わせ下さいませ╰(´︶`)╯♡

🍀お問い合わせ先

三木市志染町青山一丁目6-10
【関西国際大学の向かい】
電話☎️090-5056-7796

🍀施術等、お電話に出られない場合もあります。
*月~日曜日10時半~20時【要予約制】
⭐️空き時間はお電話かオンライン確認してくださいね(๑•᎑•๑)

🍎ホームページURL
http://rin.serio.in/

🍏ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000429385/?vos=cpahpbprosmaf131118005

🍀若石式リフレクソロジー

【LINEからのご予約はこちら】

#子供も足もみ
#自律神経をととのえる
#新しいすたーと
#足もみ
#足つぼサロン
#若石
#三木市
#小野市
#神戸市

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これだけでも自律神経のバランスを整えてくれます(^-^)/

そして足もみも忘れないでくださいね(´`)❤︎
足は第2の心臓です(^-^)/
足に溜まった老廃物を流し、心臓に血液を戻してあげることで代謝も良くなり血が綺麗になっていきます。
そうする事で血管も強くしてくれる上、内蔵の機能をよくし、自律神経も整えます。

大人はもちろん、ストレスの多い子供たちにも足もみは安全で身近な健康法ですよ(^-^)/

一緒に足を揉みませんか??

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本日割と空きがございますので皆さまのお越しをお待ちしております(❁´ω`❁).☆.。.:*・°

本場台湾で有名な*若石式リフレクソロジー*

足裏にある64箇所の反射区をオールハンドでしっかり揉みほぐします☆
台湾式リフレクソロジーは『痛い』と思われますが、一人一人に合った強さで対応させて頂きます(๑•᎑•๑)
第2の心臓と呼ばれる足を揉むことで、足に溜まった老廃物や血液を心臓に戻し自然治癒力を高め体質改善や代謝アップ・健康増進を助けます❗️

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いつもありがとうございます(๑•᎑•๑)🌸

こんにちは(๑•᎑•๑)🌸

昨日お客様からとお友達から嬉しいプレゼントを頂きました(´✩ω✩`)

足つぼサロンRin🍎です☀️

可愛い猫🐱ちゃんの時計🕰と肉球大福です(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

時計はサロンに飾らせていただきます❀.(´▽`)❀.

大福はŧ‹”ŧ‹”(*´༥` *)ŧ‹”ŧ‹”
美味しかったです♡

本当にいつもありがとうございます(´︶`)❤︎

季節の変わり目。

花粉症の季節。

春になって、新たな環境でスタートする方も多いと思いますが無理せず体調を整えて乗り切りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

足もみは自律神経も整えます(❁´ω`❁)

気軽にお越しくださいね💕

足つぼサロンRin🍎

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猫好きさんと繋がりたい

足つぼサロン

若石健康法

雪猫屋

プレゼント

ありがとうございます

三木市

小野市

神戸市

加東市

ハーバリウム

今日、お客様からハーバリウムを頂きました(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

とっても素敵な色で、後ろのアロマライトと合います.☆.。.:*・°

優しい色がとっても素敵( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡

みなさんも見に来てくださいね💕

足つぼサロンRin😊

🍀台湾式足つぼ or ボディケア各 60分3500円

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体質改善

デトックス

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三木市

小野市

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ソフトクリーム🍦

足つぼサロンRinです。

寒い中、久しぶりにソフトクリーム🍦を食べにサービスエリアへ🚗 ³₃

以前あったブラッドオレンジとピスタチオのソフトクリームが無くなり、新たにバナナとチョコバナナMIXのソフトクリームが❗

優しいミルク風味のソフトクリーム🍦にバナナの香り.☆.。.:*・°

思ってた以上にうま- ψ(´ڡ`♡)💓

皆さんもサービスエリアに立ち寄ったら食べてみてくださいねっ(๑•᎑•๑)💓

足つぼマッサージ

ソフトクリーム🍦

三木サービスエリア

下り

スイーツ好きな人と繋がりたい

若石

若石健康法

リフレクソロジー

三木市

小野市

神戸市

節分。

こんにちは🔆🔅

足つぼサロンRinです(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

節分ですね❗

そして受験生はシーズン真っ只中💦

サロンの前の大学も入学試験日でした❗

(๑و•̀ω•́)و ファイト!

皆さんは今日、どんな巻き寿司食べますか(๑•᎑•๑)??

私は今日はレークスワン⛳️にあるレストランの「幸せの巻き寿司」を頼んでみました«٩(´ `)۶»

どんなお寿司だったかはまた報告しますね❗

今年は124年ぶりに例年より1日早い2月2日の節分。

地球の公転周期が1年きっちりではないことが原因らしいですね(❁´ω`❁)

今年の「恵方」は南南東だそうですよ(๑•᎑•๑)🌸

皆様も健康と幸福を祈りながら美味しいお寿司食べてくださいね.☆.。.:*・°

本場台湾で有名な*若石式リフレクソロジー*

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コロナロコモを防ごう٩(。•ω•。*)و

いつもありがとうございます(๑•᎑•๑)🌸
足つぼサロンRin🍎です♬*.*・゚ .゚・*.

☆コロナロコモ☆と言う言葉はご存知でしょうか??
ロコモコ🍳🍴⑅*॰ॱのような名前ですが…💦

コロナで外出する機会が減り、身体の運動機能が低下している状態をロコモと呼ばれています。

これは大人だけではなく、こどもロコモも…

*最近、階段が上がるのがしんどい。
*つまづく事がある。
*姿勢が悪く疲れやすい
*ほとんど動かない
*足がつる…

などなど、筋力の低下が高齢者から子供まで起きています💦

コロナで在宅ワークになってしまった事や、リモート授業で外に出る機会が減り。
また寒さもあって運動する時間も減ってはいませんか??
これは筋力低下だけではなく、生活習慣病の引き金にもなります(>_<)

子供さんのいる家庭では、親が率先して1日のうちで少し運動する時間を子供たちと作ってみてはどうでしょうか??
その際に、硬くなった筋肉や足裏では怪我をしやすいので足もみやストレッチを取り入れると更に効果的ですよ(❁´ω`❁)🌸.☆.。.:*・°

運動機能の低下を防ぎ、いつまでも健康な体を維持して行きましょうねヾ(o´∀`o)ノ

本場台湾で有名な
*若石式リフレクソロジー*

足裏にある64箇所の反射区をオールハンドでしっかり揉みほぐします☆
台湾式リフレクソロジーは『痛い』と思われますが、一人一人に合った強さで対応させて頂きます(๑•᎑•๑)
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🍀台湾式足つぼ or ボディケア各 60分3500円

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*月~日曜日10時〜18時【時短営業中】
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メリークリスマス🌲

💕🎁🎄 MerryX’mas 🎄🎁💕

今日はクリスマスイヴですね🌸

お仕事の方も、おやすみの方も

素敵なクリスマス🌲をお過ごしくださいね(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°✨

足つぼサロンRin🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

🎅🏼🎄🎂🍷🎁⛄️🎉

本場台湾で有名な*若石式リフレクソロジー*

足裏にある64箇所の反射区をオールハンドでしっかり揉みほぐします☆
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足つぼサロンRin

🍀台湾式足つぼ or ボディケア各 60分3500円

🍀台湾式足つぼ or ボディケア各 90分4900円

🍀ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ・肩こり解消各10分500円

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【関西国際大学の向かい】
電話☎️090-5056-7796 【湯口 】

🍀施術等、お電話に出られない場合もあります。
*月~日曜日9時半~22時【要予約制】
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🍀若石式足もみです【予約制】☆出張可能☆

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#クリスマスイヴ

癒されたい

足揉んで

痛い足つぼ

三木市サロン

若石リフレクソロジー

今年最後のデトックス

来年こそは

三木市

小野市

神戸市

足裏の筋肉

足つぼサロンRin🍎✨です(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°


今日は足裏の筋肉のお話です🦶


二足歩行の私たち人間にとって足裏は唯一身体の部分で地面に接している場所で、尚且つ身体を動かす時に物理的にエネルギーを地面に伝えることができるただ一つのツールなのです(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°


足裏には10個の筋肉が付いています✨それらをまとめて足底筋群(そくていきんぐん)といい 代表的な3つの筋肉が足裏のアーチとなりバネのように作用し、カラダにかかる地面からの衝撃を和らげているのです\_(・ω・`)ココ大事
足が疲れると足裏の筋肉アーチが無くなり扁平足になりクッションとしての役割が無くなってしまうため、更に足裏が疲労して足を痛める原因となります(>_<)⚡


スポーツに限らず、力を発揮させる1番初めの場所が足裏です❗
地面と接している足裏の力で体を動かすエネルギーが生み出されます⚡


しかし足裏が弱く硬いと地面からの反動を上手くカラダに伝えられず、発揮出来るパワーも半減してしまいます(´・ω・`)ショボ-ン


どんなに体幹や上半身を鍛えても、足の裏が弱ければ力がロスしてしまうのです(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!
また足裏を鍛えることは怪我の予防にもなります(๑•᎑•๑)


足もみは、足裏の硬くなった筋肉を柔らかくし運動能力や集中力を向上させます。

それだけでなく足は第二の心臓と言われ、重力で下がった血液を心臓に送り返す大切な役目を担っています☝️

また、足裏には沢山のツボが集中して、そのツボは身体のいたる所とつながっているんですよ。
アスリートパフォーマンスにも注目される足裏❗まだまだ色んな効果が期待されますね・。♪*+oドキドキ(๑ŐωŐ๑)/♡︎.゛

足つぼサロンRin🍎✨
本日も元気に営業しています🍀
年末までまだ空き時間ございますので、良ければメッセージしてくださいね(❁´ω`❁)🌸

12月ですね〜🎄

いつも当サロンをご利用下さり、ありがとうございます
足つぼサロンRinです(๑•᎑•๑)

12月ですね
今年立てた目標はそろそろ達成出来そうですか??
出来た方も、また出来なかった方も。
この1年を振り返り、無事に過ごせたことに感謝しましょう(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°


*足揉みでこの冬を乗切る❗*


インフルエンザの流行の季節ですがら新型コロナの影響もあり、マスクと手洗いは習慣化した人も多いので「免疫力を上げる!」に焦点を当てて足もみをしましょう.☆.。.:*・°

一般的に、免疫力は 37 度以上で活性化すると言われています( *´꒳`*)

低体温になると体の中の白血球、リンパ球などの働きが弱くなり、バクテリア・細菌・ウィルスなどと戦う力が低下します。
体温が上がると、これらはまた活発に動き出します。

低体温とは体内の血流が悪い状態ですから、体の中の色々な臓器、血液等の動きが鈍くなってしまいます☝️
体温を上げるには自律神経が重要になります。

実は「副交感神経」が働いている時は血管は広がりますから、体温は上がります。
このことから重点反射区を考えると、自律神経の中枢は間脳視床下部ですから、反射区では「小脳・脳幹」
この神経が「頸椎」を通り、血圧・血流量・体温等の調節をしている「甲状腺」をコントロールしています。

甲状腺刺激ホルモンを分泌している「脳下垂体」も大切ですのでしっかり揉みましょう(❁´ω`❁)
免疫力を上げると体質改善にもつながるので毎日足を揉みましょうね❗

今日も元気にオープンしています.☆.。.:*・°

今日、明日、明後日とも空きがありますので、ご都合あえばメッセージくださいね(๑•᎑•๑).☆.。.:*・°

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