足つぼサロンRinのやえです(๑•᎑•๑)✩°｡⋆

いつも読んで下さりありがとうございます(๑•᎑•๑)

お盆が過ぎ、台風一過で少し秋めいた空になりましたね✩°｡⋆

今年の夏はいかがでしたか？

今年の夏にしかない思い出は出来ましたか？

まだの人も、今からでも何かチャレンジしてみたり♡

いつもと違う場所へ訪れてみたり✩°｡⋆

ちょっと自分にご褒美も良いかも知れません。

行動することで、心に残る何かが出来るといいですね(๑^ ^๑)

♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

ふだん生活しているときには、あまり足の役割を気にすることはありませんが、足は歩く・走る以外にも、体の健康を維持するための重要な役割を担っています✩°｡⋆

足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっています。

足裏をマッサージすることで弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させることができますよ(๑•᎑•๑)

足裏のマッサージは血流を改善するため、冷えやむくみの改善につながります(๑^ ^๑)

足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、重力によって水分がたまりやすいので、体のなかでももっとも冷えやむくみが起こりやすいところです。

足裏マッサージによって溜まりがちな老廃物を流し、血液の流れの改善すれば、冷えも改善し、むくみもスッキリます♡

足裏だけでなく、足首をまわしたり、ふくらはぎをマッサージすれば、より効果的ですよ✩°｡⋆

自分の身体、大切にしていますか？

疲れていませんか？

適度に動かしてあげていますか？

ゆっくり休めてあげていますか？

心と身体は繋がっています。

身体も心もリフレッシュしてあげましょう💓

頑張るだけでなく、時には自分の身体の声を聞いてあげてくださいね(๑^ ^๑)✩°｡⋆

身体のメンテナンスに是非足つぼサロンRinにお越しくださいね(๑•᎑•๑)✩°｡⋆

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