足つぼサロンRinの湯口です(๑•᎑•๑)✩°｡⋆
いよいよ梅雨に入りますね。
お庭に植えてある紫陽花🌸も
色んな種類があって賑やかです(๑^ ^๑)
この時期、お天気がスッキリしない日が続くので気持ちも晴れませんが、そんな時こそお家でできる楽しみを探してみるのもいいかもしれませんね(๑•᎑•๑)✩°｡⋆
お天気が悪いと頭痛や肩こりになりやすい方もあるので今日は頭痛や肩こりの反射区を紹介します(๑^ ^๑)
頭痛は親指が効果的です。
指先から丁寧に揉んで、指と指の隙間もまんべんなく揉みましょう(๑•᎑•๑)
親指の腹もしっかり揉んだら、中心をしっかり棒で押します。
あとは親指の付け根もほぐすといいですよ(๑^ ^๑)
目の疲れから来る頭痛もありますので、人差し指と中指もまんべんなく揉みましょう(๑•᎑•๑)
後は指の付け根から土踏まずの間にある硬い場所を刺激して、肩凝りを解消しましょう。
雨上がりの夜に
蛍がたくさん出ていました(๑•᎑•๑)
小さな頃は毎晩のように、父と蛍を探しに行きました。
この時期だけのとても素敵な楽しみです♡
皆さんも見に行ってみてくださいね(๑^ ^๑)
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