足つぼサロンRin🍎の湯口です^ – ^

今日から4月🌸

環境の変わる方も多いのではないでしょうか？

桜咲く🌸この季節、気温の変化や環境の変化で体調を崩しがちです。

子供達も大人よりストレスを感じていたりします。

いつもより早めに休んだり、栄養のある物を食べたり🍎

少し体をいたわってあげましょうね(*´∀｀*)

こんな時期は子供達にも足のマッサージをしてあげるといいですよ^ – ^

イチロー選手も松坂大輔選手といった野球選手だけでなく、フィギアスケートの浅田真央選手やプロゴルファーの石川遼選手など、多くの一流アスリートが小さいころから親に手伝ってもらったりして、足裏をマッサージを行っていたようです。

足裏をマッサージすると運動能力が上がることがわかっています(^-^)

足の裏というのは、実は痛さを感じる感覚や熱さを感じる温度感覚に非常に敏感な部位なんです💥

私たち人間はこの敏感な部位から何らかの刺激の信号をキャッチして、その情報を身体全体へ伝達して、動いています。

この刺激を受けてから伝達するまでの神経伝道が速ければ速いほど、初期動作までが速くなります。

と、いうことは足の裏を刺激して敏感な状態をキープしておくことで、地面の情報をいち早くキャッチすることが可能になり、その結果、踏ん張りがきいたり、バランス能力が上がったりすることへ繋がっていくのです🍎

また足裏のマッサージをすることは運動能力が上がるだけではないようです。

足裏のマッサージをすることで、集中力も向上するようです。

コミュニケーションもとれ、体にもいい足もみを家族で始めませんか⁇

足つぼサロンRin 🍎

🍎ホームページURL http://rin.serio.in/

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